Skip to Content

Rozmowy dla Zdrowia

Cześć! Zapraszamy na zbliżające się wielkimi krokami szkolenie "Rozmowy dla Zdrowia" 🌱 Jest to innowacyjny program dedykowany młodym ludziom, mający na celu wsparcie ich zdrowia psychicznego 🧠🤗


Statystyki pokazują, że 75% trudności psychicznych zaczyna się do 24. roku życia, a 50% do 14. roku życia 📊 Od 2014 roku program ten z powodzeniem realizowany jest w różnych organizacjach młodzieżowych i uniwersytetach w Wielkiej Brytanii takich jak Islington YMCA, SOAS, City University, Hearts and Minds, przyczyniając się do znaczącej poprawy samopoczucia osób uczestniczących 📈❤


𝗗𝗹𝗮 𝗸𝗼𝗴𝗼? 🤔

Szkolenie jest otwarte dla osób powyżej 16. roku życia, które są zainteresowane dbaniem o swoje zdrowie psychiczne i chcą umieć wspierać innych w tym zakresie 🧘‍♂️🧘‍♀️ Nie jest przeznaczone dla osób w eskalacji kryzysu zdrowia psychicznego 🚫🧠 W tym przypadku zachęcamy do skorzystania z naszej usługi indywidualnego wsparcia psychologicznego lub niezwłoczne skontaktowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu/psychiatrą.


𝗣𝗹𝗮𝗻 𝘀𝘇𝗸𝗼𝗹𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝘄𝗶𝘇𝗷𝗮 𝗴𝗿𝘂𝗽𝘆 𝘄𝘀𝗽𝗮𝗿𝗰𝗶𝗮 📅👥

Program składa się z dwóch etapów: teorii i praktycznych ćwiczeń 📚🤝 Celem jest stworzenie grupy wsparcia oraz wyłonienie jej liderów 🌂👩‍🏫 Uczestnicy otrzymają certyfikat po ukończeniu szkolenia w pełnym wymiarze czasowym 📜


𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆? 🗓️

Szkolenie odbędzie się w dwóch terminach: w sobotę 16 grudnia od 15:00 do 19:00 oraz we wtorek 19 grudnia od 17:00 do 19:30.


W trakcie szkolenia przewidziane są krótkie przerwy komfortowe.


𝗚𝗱𝘇𝗶𝗲? 📌

Szkolenie odbędzie się w Bezpiecznym Miejscu. Adres zostanie podany po zapisaniu się w formularzu.


𝗝𝗮𝗸 𝘄𝘇𝗶𝗮𝗰 𝘂𝗱𝘇𝗶𝗮𝗹? 🤔

Zapisy na szkolenie są otwarte, zapisz się poprzez formularz dostępny na dole aby wziąć udział. Wszelkie wątpliwości można wyjaśnić, kontaktując się z organizatorem pod adresem email: kontakt@otwartyparasol.org lub w kwestii adekwatności szkolenia względem potrzeb z osobą prowadzącą: animamenso@outlook.com 📩💬

Projekt finansowany przez Islandię, Liechtenstein
i Norwegię z Funduszy EOG i Funduszy Norweskich
w ramach Programu Aktywni Obywatele - Fundusz Regionalny.



Wsparcie Psychologiczne


Wsparcie psychologiczne było kluczowym elementem naszego projektu. Grupy wsparcia były miejscem, gdzie uczestnicy mogli dzielić się swoimi doświadczeniami, obawami i wyzwaniami, z którymi borykają się na co dzień. Umożliwiało to budowanie wzajemnego zrozumienia i wsparcia w atmosferze zaufania i akceptacji. Spotkania miały na celu rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, poprawę samoakceptacji oraz wzmacnianie poczucia własnej wartości. Indywidualne konsultacje psychologiczne oferowały bardziej spersonalizowaną pomoc, dostosowaną do specyficznych potrzeb i sytuacji każdego uczestnika. Były one skierowane do osób doświadczających trudności związanych z orientacją seksualną, tożsamością płciową oraz innymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Konsultacje te umożliwiały głębsze zrozumienie własnych emocji, rozwijanie zdolności radzenia sobie z trudnościami oraz pracę nad osobistym rozwojem. Spotkania odbywały się regularnie i były dostosowane do potrzeb uczestników. Poprzez zapewnienie bezpłatnej i specjalistycznej pomocy psychologicznej, udało nam się znacząco wpłynąć na poprawę zdolności radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi wśród uczestników.


Inicjatywy


Twarze Bez Dyskryminacji


W ramach projektu zorganizowaliśmy różnorodne inicjatywy, które miały na celu promowanie równouprawnienia i tolerancji. Jedną z takich akcji była kampania „Twarze bez dyskryminacji”. Celem tej kampanii było zwiększenie świadomości społecznej na temat dyskryminacji, której doświadczają osoby LGBT+, oraz promowanie akceptacji i tolerancji wobec różnorodności. Kampania „Twarze bez dyskryminacji” polegała na przedstawieniu historii osób, które doświadczyły dyskryminacji ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową. Te historie były prezentowane zarówno anonimowo, jak i z pełnym ujawnieniem tożsamości, w zależności od preferencji uczestników. Historie były publikowane na naszych profilach w mediach społecznościowych, takich jak Instagram i Facebook, oraz na stronie internetowej. Kliknij tutaj, aby poznać historie uczestników. 



Nie Jestem Obojętny


Zrealizowaliśmy akcję „Nie jestem obojętny”, której celem było zwiększenie świadomości społecznej na temat dyskryminacji, promowanie postaw tolerancji i akceptacji oraz zaangażowanie młodzieży i dorosłych w działania na rzecz równości. Były to warsztaty skierowane głównie do młodzieży szkolnej oraz nauczycieli, które pomagały lepiej zrozumieć czym jest dyskryminacja, jak rozpoznawać jej przejawy, jakie są jej formy oraz jakie strategie i działania mogą podjąć, aby wspierać osoby doświadczające wykluczenia. Zajęcia obejmowały również tematy związane z tworzeniem kampanii społecznych promujących równość i przeciwdziałających dyskryminacji. Warsztaty antydyskryminacyjne odegrały kluczową rolę w budowaniu bardziej świadomego i otwartego społeczeństwa. Dzięki nim młodzież i nauczyciele zyskali wiedzę, która pozwala im skuteczniej przeciwdziałać dyskryminacji i wspierać różnorodność w swoich środowiskach.



Queerowa Biblioteka


Inicjatywą zrealizowaną w ramach projektu było również stworzenie Queerowej Biblioteki. Celem tego działania było zapewnienie społeczności LGBTQ+ oraz osobom sojuszniczym dostępu do literatury i materiałów edukacyjnych, które wspierają samorozwój oraz lepsze zrozumienie różnorodności. Biblioteka jest zaopatrzona w pozycje dotyczące różnych aspektów tożsamości płciowej i orientacji seksualnej, psychologii, rozwoju osobistego oraz historii i kultury LGBTQ+. W jej zasobach znalazły się również publikacje poświęcone zdrowiu psychicznemu.


Rozwój Stowarzyszenia


W ramach projektu zrealizowaliśmy szereg działań mających na celu rozwój Stowarzyszenia oraz wzmocnienie jego zespołu. Przeprowadziliśmy szereg szkoleń, które miały na celu rozwój kompetencji naszego zespołu. Tematyka szkoleń obejmowała rozwój osobisty, tworzenie kampanii społecznych, warsztaty terapeutyczne, planowanie działań projektowych, komunikację w zespole, terapię zachowania, deeskalację konfliktów, oraz rozwój członków organizacji. Szkolenia te były dostosowane do zgłaszanych potrzeb i przyczyniły się do podniesienia umiejętności naszych członków oraz poprawy skuteczności pracy organizacji. Dodatkowo, skorzystaliśmy z sesji tutoringowych i coachingowych prowadzonych przez doświadczonych ekspertów. Spotkania dostarczyły nam cennych wskazówek dotyczących zarządzania zespołem, motywowania wolontariuszy, planowania działań i budowania wizerunku organizacji oraz pomogły nam lepiej zrozumieć, jak efektywnie zarządzać organizacją i współpracować z innymi podmiotami. Rozwój kompetencji członków zespołu i wprowadzenie nowych struktur organizacyjnych przyczyniły się do poprawy jakości naszej pracy.